蔬菜乱炖

作者： 七悦chen

随便吃点，减肥不存在的

用料

• 菜心 想吃多少放多少，没限制的，嘿嘿
• 西兰花 半朵吧，
• 米粉 一小把，
• 海鱼肉饼 ＜半个＞这个是我家亲戚出海去玩的时候捕回来的，自己加工
• 油 2克
• 食用盐 1克
• 酱油 1勺

蔬菜乱炖的做法步骤

步骤 1

烧开水，把米粉煮到软为止，软硬程度看自己喜欢，捞出泡凉水备用，

步骤 2

鱼饼冷锅下水，煮至水变白，味道还是很香的哦，捞出切块，备用

步骤 3

最后就把菜心，西兰花一起放进去之前有汤的锅里煮咯，最后加花生油，食用盐一起搅拌一下，不要太久喔，最后准备一个碗，把所有的食材一起，淋点酱油，，，，最后来开吃吧@_@

蔬菜乱炖的小贴士

咸度，看个人哦

菜谱创建时间：2019-10-21 13:32:51