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白菜根部切一刀至1/2处,用手撕成两半,每半棵根部再切一个8厘米左右的开口。

用腌制盐,我用了一个电饭煲配的杯子

1.5杯盐,逐层撒盐,根部要撒到。

1杯盐加水融化后倒入装白菜的盆中

腌制12-24小时,每3小时给菜翻面,腌制成软不易折的状态后用清水冲洗干净,用手捏出水,沥干水分备用。

明太鱼干、半个圆葱、半个苹果(去核)、半根大葱、一片海带加1升清水,煮海鲜汤。

开锅10分钟捞出海带,苹果、圆葱煮至软就可以了。菜都捞出扔掉。

30克糯米粉

加水调匀

倒入刚才的锅里,此时海鲜汤不能是凉的,开火搅拌,中小火熬成粘稠的糊状。

我熬成这样,要再粘稠一点。晾凉。

1.5个苹果、2个白梨、2块姜都切成小片

蒜扒皮洗净、圆葱切块、1.5根胡萝卜切丝、白萝卜切丝,小葱或韭菜切寸段。

苹果、梨用料理机打成果泥,姜、蒜打成姜蒜泥,圆葱打成圆葱泥。

用一个白钢盆加入糯米胡、辣椒粉(可以根据自己的口味加大量至250克、350克)、

加入90克白糖、糖稀、韩国虾酱150克、韩国鱼露、果泥、圆葱泥

最后加姜蒜泥

加胡萝卜丝、白萝卜丝、葱段或韭菜

戴上一次性食品用手套拌匀

每一片叶子上都要抹上酱料,做好的装在密闭的容器里。

密闭环境阴凉地方放24小时,然后再放冰箱冷藏一周后可食用。吃的时候用剪子或刀断成片状。

吃的时候取出来一部分切成小片装盘。我喜欢每次取出1/4棵辣白菜切好装在一个玻璃密封罐里,把这小罐吃完再去大容器里取。
糖稀没有可以多放点糖。海鲜汤材料不全也可以偷懒用米汤、淘米水。














