减脂低卡幸福感甜品🍮～🥭杨枝甘露

作者： Iam耿耿耿耿呀

本人超级喜欢酸甜口混合的味道，芒果🥭的甜加上西柚的酸，配之浓浓🥛奶香味，简直治愈心灵❤️ 甜品带来快乐唯一缺点是害怕长肉有负担，我就去掉了传统杨枝甘露里的椰奶或奶油的用料，也没有添加西米。 这样的一杯纯天然食物带来的饮品又治愈又无负担，营养健康低卡，晚上喝也无负担✌️ （一份热量大概在200大卡）

用料

• 青芒果半 个
• 西柚半 个
• 牛奶一包

减脂低卡幸福感甜品🍮～🥭杨枝甘露的做法步骤

步骤 1

1、将芒果🥭切成块，和牛奶🥛一起搅拌机混合，至融合细滑。（是比较粘稠的液体，可根据个人口味增减芒果和牛奶比例）

步骤 2

2、将西柚剥皮取出果肉，按个人摆盘爱好进行装饰即可！

菜谱创建时间：2019-10-18 09:23:52