柠檬膏——换季防咳止喉咙痒必备

作者： 二水乐活

五年前不眠不休高强度奋斗一周后，咳得昏天地暗，第一次领教气管炎，也见识了病来如山倒的凶猛。后面慢慢好了，但是入秋时候喉咙就像千万只蚂蚁在爬一样痒的难受。 三年之后的入冬，又来了一次十天的高强度不眠不休，直接的后果直接入院，那个全国排名前五的著名医院的急诊科大夫白了我一眼，你咳成这样才来，要不要命了！再咳就没有人样了。 从那之后，但凡季节有点变化，嗓子必然首当其冲的告诉我，换季啦换季啦。或许没有经历的人并不知道这种说话说到一半没有嗓音又痒又疼的难过。 遍寻遍尝各种药方，到目前只有下面的方子简单易行，至少目前坚持喝的情况下没有复发，我只能用感激涕零这个词来表达我的感谢，所以全力推荐。

用料

• 柠檬 若干个
• 冰糖 适量
• 盐 少量

柠檬膏——换季防咳止喉咙痒必备的做法步骤

步骤 1

新鲜柠檬若干冲洗干净

步骤 2

之后用盐搓外皮，将蜡去掉，然后静置十分钟。

步骤 3

用盐搓洗之后用清水冲洗干净后，将柠檬切片。

步骤 4

将柠檬和冰糖放置在隔水炖盅，一层柠檬后一层冰糖。敲黑板，一定是隔水炖。

步骤 5

摆好之后的样子

步骤 6

就是下图的这种炖盅，某宝上入手的，挺实用的。操作过程中注意不要有任何油腻，我炖了8个小时。

步骤 7

八小时后打开锅盖是这酱紫，大功告成~

步骤 8

装瓶后放置两周没有问题。

步骤 9

用干净勺子取两片柠檬片和对应的柠檬膏兑温水后服用，可以早晚各一次。

柠檬膏——换季防咳止喉咙痒必备的小贴士

二水乐活，精彩继续。感谢关注并转发，鞠躬~ 个人微信：yijiangjinyu； 微信公众号：二水乐活（ershuilehuo） Hi 我是二水，俩娃的妈，生长在中原，成年后一直沿着海岸线奔跑，最不喜欢物理却和计算机供应链打交道数十年。感慨造物弄人，所以更加珍惜。爱读书，爱美食，谢谢你和我的分享~

菜谱创建时间：2019-10-17 15:53:00