平底锅版烤土豆

作者： 罗大宝_

我为土豆主粮化代盐💪低卡、低碳水、低纳、低脂肪、零胆固醇、高纤、高维生素、高饱腹,低GI的小土豆，大营养

用料

• 土豆 1个
• 油 2克
• 盐 适量

平底锅版烤土豆的做法步骤

步骤 1

先科普一哈土豆🥔！👆🏻

步骤 2

🥔切滚刀块微波炉高火3分钟 平底锅烧热刷一层薄油（我用的是雾化油罐所以量很好控制），土豆倒进去小火煎大概五分钟，出锅前撒盐和黑胡椒，吃的时候蘸番茄酱！😋

平底锅版烤土豆的小贴士

最后可以调最大火翻动，这样上色比较好看，但是注意看🔥，不然就糊掉咯

菜谱创建时间：2019-10-17 10:17:22