先来个合影
把蛤蜊肉用清水泡软,洗净。 注意:一定要洗净,里面有沙子会影响口感。 没有蛤蜊肉不放也可以。放了会更鲜。 也可以放干瑶柱(也叫干贝丁)。
白菜洗净。切白菜,把几片白菜放一打,刀倾斜45度角,片白菜。白菜要切的大小适中,均匀。
白菜帮放一个盆里
白菜叶子单独放一个盆里 五花肉切片 葱,姜切丝 蒜切末
点火,油稍热放葱姜,炒出香味放五花肉。 注意:油可以是什么油都可以,放荤油更香。
五花肉炒变色后放白菜帮子。翻炒几下。
改小火。盖上盖子。 我这次用的是特百惠的炒锅,锅盖的设计就是食材自身的水份会在锅内循环,所以不用加水。 我也用普通的炒锅试过,只要是小火,白菜帮子的水份都会被炒出来,都可以不用放水的。 不放心的可以看锅哦,第二次就有经验了。
白菜帮子炒到变色,翻炒几下,炒软就可以放冻豆腐了。 冻豆腐要用清水冲洗一下,但不要全化开。为的是要豆腐里的原汁。
盖上盖子,焖一会,还是保持小火不变,直到冻豆腐全化了放洗好的蛤蜊肉。 再盖上盖子焖5分钟。不用翻炒。
出汤了
放白菜叶子,焖。不用翻炒。
看到锅底出汤了,翻炒几下。 放一勺生抽;加盐,比平时少一点。因为蛤蜊肉带点盐。盖上盖子再焖一会。先放盐为的是让冻豆腐能更有滋味。 看白菜叶子全软了,放蒜末,鸡精。 翻拌均匀出锅。
新手注意火🔥的大小,别糊底,全程中小火。