鲁系名菜“大虾白菜”，鲜香美味易操作，大人孩子都爱

作者： 果妈0625

祖籍山东，爷爷想当年是大厨，从小吃惯了爷爷家做的菜。尤其是过年，从早上开始备菜，直到下午开始吃大年餐，这个习惯家里保留至今。长大了才知道，那些都是鲁菜，绝对的鲜咸适中，味道醇厚。鲁菜作为八大菜系中唯一的北方菜系，非常适合北方人的口味。今天上传一道鲁菜中的家常菜----大虾白菜（这个绝对是上得了席面的哦）。鲁菜的名字大都简单朴实，一看就知道原材料😄

用料

• 虾（适合两菜一汤的三人晚餐的量） 12只
• 白菜（大片） 4片
• 料酒 1茶匙
• 糖 2克
• 头抽酱油 1茶匙
• 盐 3克
• 蚝油 1茶匙
• 姜片 3片
• 葱段 1寸段
• 大蒜 3瓣
• 鲜豌豆（可选） 一把（30颗左右）

鲁系名菜“大虾白菜”，鲜香美味易操作，大人孩子都爱的做法步骤

步骤 1

大虾12只（可根据用餐人数调整这里用的泰国黑虎虾）

步骤 2

虾头取下备用

步骤 3

剥壳留虾仁备用

步骤 4

备好葱姜蒜（这里蒜瓣是对半剖开的，便于出香味）。

步骤 5

大白菜4片大叶。

步骤 6

用片刀的方式切成薄片。

步骤 7

切好备用。

步骤 8

鲜豌豆洗净备用（这里豌豆是为了丰富菜品颜色和营养的，也可以不用）。

步骤 9

热锅热油下姜片，略炒后下虾仁，炒至8成熟。

步骤 10

虾仁盛出备用。

步骤 11

姜片留在锅里，添一些油，下虾头，略翻炒，温度上来后，倒一茶匙料酒烹锅去腥。

步骤 12

敲黑板划重点，这是最关键的步骤：小火煸虾头，边炒边用锅铲按压虾头，把虾头里的虾油按出来。虾油煸好后，将虾头取出备用，虾油留在锅里。

步骤 13

将蒜片下到有虾油的锅里，炒至微黄，然后下葱花略翻炒。

步骤 14

这个最后的过程忘记拍照，只能叙述：1、接上一步，葱蒜略炒后，将白菜片放入油锅，放盐后不断翻炒，直至白菜出水、变蔫（这个过程让白菜出水，可以去掉白菜的生味儿，口感更好）。2、放糖、放鲜豌豆，继续翻炒。3、将炒好的虾头下锅，加头筹酱油一茶匙（因为之前炒白菜已经放了盐，这里放的一点酱油只是借味调色），继续翻炒，等白菜虾头炒匀，盖好锅盖，调中火焖3分钟。会看到白菜出来的汤汁已经不少了。4、放入虾仁，轻轻翻炒，让虾仁与其他菜均匀的在锅里即可（不能太大力的炒，避免虾仁飞散，破坏形态），然后盖上锅盖再焖2分钟。5、开盖，放一茶匙蚝油（如果喜欢香油的味道，可以再加一点香油），翻炒出锅。

步骤 15

也可撒上香葱沫做点缀。

鲁系名菜“大虾白菜”，鲜香美味易操作，大人孩子都爱的小贴士

1、白菜一定要炒出水后再放虾头； 2、不喜欢酱油的颜色可以不放，只要盐就行； 3、这次买的虾没有虾子，出来的虾油颜色一般。在虾子丰厚实季节，炒出来的虾油更漂亮，最后连白菜都会是沾了红色的。 4、最后的工序，如果不喜欢虾头，可以在白菜与虾头焖3分钟后，将虾头挑出来扔掉。 我本人超级超级喜欢吃虾头，虾头嚼起来超级鲜香的（听说这样吃还补钙），所以每次做大虾，虾头都是留下的。娃和娃爹都不吃虾头，只有我一个人大嚼美味😜

菜谱创建时间：2019-10-15 20:44:41