生酮早餐牛油果芝士焗蛋

作者： 今年要瘦十斤鹅

用料

• 牛油果 半个
• 鸡蛋 1个
• 芝士片 1片
• 调味：
• 黑胡椒 一点点
• 海盐 少许

生酮早餐牛油果芝士焗蛋的做法步骤

步骤 1

鸡蛋在碗中搅匀，牛油果切丁

步骤 2

混合鸡蛋和牛油果，将1/2的芝士片切碎倒入混合液中，也可以加马苏里拉芝士碎。之后加入适量黑胡椒、海盐等调味(因为这次买的芝士片很咸所以我没放盐

步骤 3

将液体倒入模具中 进烤箱180度10分钟；将剩余芝士片放入盖住已经差不多熟了的蛋液，再烤5分钟待芝士融化。

步骤 4

拿出来开吃吧！

菜谱创建时间：2019-10-14 17:57:29