石斛灵芝鸡汤

作者： 宝滢

这个汤可以提高免疫力，滋阴润肺补气血，还可以养心安神，提高睡眠质量。

用料

• 灵芝 15克
• 鸡 半只
• 石斛 10克
• 红枣 20颗
• 枸杞子 适量
• 姜片 适量

石斛灵芝鸡汤的做法步骤

步骤 1

将以上材料洗干净待用

步骤 2

鸡肉洗干净，斩块

步骤 3

开水烫煮一分钟，再洗净，待用

步骤 4

姜去皮，切片

步骤 5

再将所有材料一起放瓦锅里，大火煮半小时，再小火煮2小时左右，放适盐即可。

菜谱创建时间：2019-10-14 12:12:13