南瓜糯米滋

作者： A人生若只如初见_63ga

减脂营养美味

用料

• 椰蓉可有可无 克
• 糯米粉 克
• 南瓜一个 克
• 紫薯两个 个
• 不减肥的可以适量加入白糖20克 克
• 纯牛奶 克

南瓜糯米滋的做法步骤

步骤 1

南瓜紫薯上锅蒸熟

步骤 2

蒸熟的南瓜捣成泥，南瓜水分多不需要再加水，加入适量的糯米粉，活成团就行，紫薯加少量纯牛奶捣成泥

步骤 3

取一啾啾活好面的南瓜面，大概25克揉成小圆球，压扁，紫薯用勺子挖出来一勺子大概也是25克揉成小球球，放进压扁的南瓜上，虎口包好，有磨具的可以做成造型，没有磨具的球型直接上锅就行

步骤 4

冷水上锅蒸十分钟即可，甜糯可口

南瓜糯米滋的小贴士

蒸十分钟即可，时间久的话会塌

菜谱创建时间：2019-10-14 07:03:02