蟹味菇剪掉根部,根据大小用手从根部开始撕开2~4瓣,这样易熟易入味。洗净后焯水,焯水时加些盐,焯好后沥干水。
绿青椒,红青椒洗净去籽切丁
鸡蛋打散,放入适量盐,1勺黑胡椒粉,1勺清水搅拌均匀。
把蟹味菇,红绿青椒丁放入鸡蛋中一起搅拌均匀。
平底锅,热锅凉油倒入玉米油或色拉油。油温8成热左右倒入步骤4蛋液。在蛋液底部稍微定型后拿起锅慢慢上下左右旋转,让蛋液均匀向周围扩散。
表面蛋液快凝固时,把蛋饼慢慢翻过来。
需要翻2~3次,两面都变成金黄就可以出锅了。