减脂餐—双椒鸡胸

作者： 芊芊W

用料

• 鸡胸肉 1块
• 美人椒 2根
• 小米辣 4个
• 料酒 1勺
• 生抽 1勺
• 老抽 半勺
• 蚝油 1勺
• 胡椒 一丢丢
• 鸡精 一丢丢
• 盐 适量

减脂餐—双椒鸡胸的做法步骤

步骤 1

鸡肉切块，放料酒，生抽，老抽，蚝油，胡椒，腌制15分钟

步骤 2

美人椒，小米辣切段

步骤 3

大蒜切末

步骤 4

起锅烧油，炒香蒜末

步骤 5

下鸡肉

步骤 6

鸡肉变白后再炒3分钟左右，倒入双椒，加鸡精，盐，翻炒出锅。

步骤 7

开饭了

菜谱创建时间：2019-10-11 12:52:02