搞定挑食宝宝的老鸭粥

作者： 一家三口的简餐

家有挑食的宝宝着实是让人头疼(´;︵;`)。今天尝试了这个营养老鸭粥，小家伙连平常一口都不吃的青菜都吃进去了。🤩🤩有肉有菜有菇有海鲜，营养均衡，身体棒棒哒！

用料

• 土鸭 四分之一只
• 海虾 十只
• 花蛤 半斤
• 菌菇 半包
• 青菜 两颗
• 葱，蒜 适量
• 盐巴 两勺
• 大米 一杯
• 酱油 两勺

搞定挑食宝宝的老鸭粥的做法步骤

步骤 1

用高压锅煲土鸭菌菇汤。一是能保证鸭肉足够软，小朋友吃了好消化。营养都在肉里面哦。二是宝妈们按下按钮后就可以放心的去做其他事情了。

步骤 2

用电饭锅提前煮好稀饭，水要少放，因为要加鸭肉汤。

步骤 3

鸭肉和稀饭都煮好了，就开煮了。倒一点水进锅里，加入生姜，花蛤

步骤 4

煮开了放入海虾

步骤 5

倒入全部的鸭肉汤

步骤 6

煮开后加入青菜

步骤 7

最后加入全部米饭，加两勺盐巴和两勺酱油。只要十分钟就可以搞定一家三口的营养美味的鸭肉粥。快来试试吧！

菜谱创建时间：2019-10-11 11:53:47