用APP打开
减脂也能吃的欧姆蛋饼
2195人浏览
57人收藏
1人做过
APP中查看更多做法
作者:
铁妹的幸福食光
芝士欧姆蛋饼,简单快手低脂低碳水的早餐
用料
鸡蛋
1个
蛋白
2个
低脂芝士片
1片
减脂也能吃的欧姆蛋饼的做法步骤
步骤 1
1⃣️打1个全蛋,两个蛋清在碗里搅拌均匀
步骤 2
2⃣️大火热锅之后转小火,倒入橄榄油,倒入蛋液用筷子快速搅拌一下
步骤 3
3⃣️待蛋液稍微凝固后加入芝士片,把一面翻过来盖上即可
减脂也能吃的欧姆蛋饼的小贴士
小火烹饪
菜谱创建时间:2019-10-11 09:22:16
打开App收藏
破壁机养生食谱
评分 7.7
10 人做过
清蒸山药肉丸(宝宝辅食)
13 人做过
超详细正宗且超美味的贵州油辣椒(不是油泼辣子,是用熬的)
评分 8.5
14 人做过
早餐大全
饼大全
西餐大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
排骨做法
全部菜谱分类
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
134 人做过
万能的“拌面,水饺🥟”调料
评分 8.5
17 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.3
185 人做过
作者的其他菜谱
减脂也能吃的牛油果滑蛋吐司
减脂增肌牛油果滑蛋大虾开放式三明治
减脂也能吃的芝士玉米金枪鱼吐司
日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化
评分 8.7
28 人做过
外脆里嫩❗️好吃到吮指的脆皮煎鸡翅~
评分 8.4
56 人做过
外焦里嫩!好吃到舔手指的蒜香烤排骨
评分 7.8
633 人做过
西蓝花炒鸡胸肉
评分 7.0
419 人做过
蓝莓坚果全麦软欧包~低油低糖
2 人做过
10分钟就能搞定的低脂酸辣汤❗好喝又开胃
评分 7.9
1636 人做过
西兰花炒虾仁
评分 7.9
44 人做过
酸辣脆爽的萝卜,当零食都非常好
评分 8.1
405 人做过
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
513 人做过