用APP打开
减脂也能吃的欧姆蛋饼
2196人浏览
57人收藏
1人做过
APP中查看更多做法
作者:
铁妹的幸福食光
芝士欧姆蛋饼,简单快手低脂低碳水的早餐
用料
鸡蛋
1个
蛋白
2个
低脂芝士片
1片
减脂也能吃的欧姆蛋饼的做法步骤
步骤 1
1⃣️打1个全蛋,两个蛋清在碗里搅拌均匀
步骤 2
2⃣️大火热锅之后转小火,倒入橄榄油,倒入蛋液用筷子快速搅拌一下
步骤 3
3⃣️待蛋液稍微凝固后加入芝士片,把一面翻过来盖上即可
减脂也能吃的欧姆蛋饼的小贴士
小火烹饪
菜谱创建时间:2019-10-11 09:22:16
打开App收藏
破壁机养生食谱
评分 7.2
15 人做过
鲜掉眉毛!咸蛋黄鲜虾豆腐|天冷煮一锅,暖胃又舒心
评分 8.5
25 人做过
蒜蓉粉丝金针菇
评分 7.6
12 人做过
早餐大全
饼大全
西餐大全
家常菜大全
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
排骨做法
全部菜谱分类
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.2
188 人做过
海底捞、火锅等万能蘸料公式
2 人做过
万能的“拌面,水饺🥟”调料
评分 8.5
18 人做过
作者的其他菜谱
减脂也能吃的牛油果滑蛋吐司
减脂增肌牛油果滑蛋大虾开放式三明治
减脂也能吃的芝士玉米金枪鱼吐司
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
152 人做过
吐司的18种做法(早餐,小甜品)
1 人做过
最正宗的美式汉堡胚配方,媲美汉堡王(汤种法)
评分 9.1
472 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.5
354 人做过
适合小朋友口味的简易版木须肉,新手烹饪必学家常菜,一盘5种食材,鲜香下饭
评分 7.4
51 人做过
不辣的孜然鱿鱼(孩子超爱)
1 人做过
一道下饭菜,爽脆可口酱腌萝卜,简单还下饭!
5 人做过
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1327 人做过
每年的年夜饭我都会做这道糖醋排骨❗️❗️
评分 8.0
439 人做过