「减脂」牛肉杂菜

作者： yky-_z

管饱 ！

用料

• 牛肉 100克
• 胡萝卜 半根
• 秋葵 80克
• 藕 三分之一节
• 小番茄 50克
• 玉米粒 20克
• 胡椒盐 少量
• 椰汁油 少量

「减脂」牛肉杂菜的做法步骤

步骤 1

1. 蔬菜洗净 过沸水煮熟 捞出 2. 一点椰子油将牛肉炒熟 加入沸水煮过的蔬菜 进锅加少量胡椒盐调味 3. 出锅即可

菜谱创建时间：2019-10-10 11:54:55