美善品版蜂蜜桂花炒栗子

作者： 灏妈的美食日记

板栗属于坚果类的食物，淀粉含量丰富，但是脂肪含量却比较少。它有健脾益气、补肾强心的作用。可以治疗反胃，便血等消化道疾病。 秋季正式板栗的大好时节，怎能错过呢？ 有了小美从清洗到炒制全部搞定👍

用料

• 板栗 500克
• 水 180克
• 蜂蜜 25克
• 干桂花 10克
• 盐 2克

美善品版蜂蜜桂花炒栗子的做法步骤

步骤 1

把买回来的板栗放入小美网锅

步骤 2

把网锅放入主锅，加水没过板栗，设定5分钟50℃速度5清洗干净备用。

步骤 3

洗出来的水很脏

步骤 4

洗好的板栗亮晶晶

步骤 5

把洗好的板栗，用剪刀剪出2cm的口子，放入主锅加入180克水，25克蜂蜜，10克干桂花，设定30分钟温度v速度反转小勺。

步骤 6

炒好的栗子倒出再撒点干桂花，很香

步骤 7

为了这盘栗子还特意泡了点茶。

步骤 8

完美

菜谱创建时间：2019-10-09 16:16:09