把买来的面筋(我买的是袋装的烧烤用的面筋)解冻融化,从竹签上拆下来放冷水里面融化。等面筋全部融化之后,洗干净,挤出面筋里面的水分。尽量的多挤出水分。
挤干后的面筋,用手撕成一小条一小天,方便等会炒的时候入味。
起锅烧油,一定要用不沾平底锅。油量要比普通多一小勺。(有些时候我会用橄榄油)倒入面筋翻炒,一定要小火翻炒几分钟以后,加入1-2勺生抽,1-2勺蚝油。接下来就是一直翻炒面筋,翻炒到水分完全没有(此步骤有点长大概五分钟)
翻炒到金黄干干的之后,加入1-2勺的辣椒面,1-2勺的椒盐,翻炒均匀就可以出锅啦。(看剧和夜宵必备哦!)
用锅一定要用不粘锅。火候一定要控制住在小火(晚上发步骤图给大家哦)