🌴🌴椰香黑椒烤南瓜 ~

作者： 张余容

特别推荐这个烤南瓜 特别想 贝贝南瓜口感像板栗 水份少 烤焦点儿特别好吃 椰子油是点睛之笔 烤出来带着椰香 调味品黑椒碎和盐烤出来的口感层次很丰富 南瓜可以切的稍微薄点儿 焦焦的口感 特别香 🔔🔔🔔🔔🔔 食材：(两餐的量) 贝贝南瓜：450g ❤❤ 410kcal 食盐：1g ❤❤ 0kcal 黑椒碎： 2g ❤❤ 1kcal 椰子油： 5g ❤❤ 44kcal 🔔🔔🔔🔔🔔 Total： 一共❤❤ 455kcal 碳水：92.8g ❤❤ 81% 蛋白质：8.6g ❤❤ 7% 脂肪：6.4g ❤❤ 12% 🔔🔔🔔🔔🔔 做法： 1⃣贝贝南瓜洗干净切片 2⃣加椰子油☞盐☞黑椒碎 搅拌均匀 3⃣烤盘铺锡箔纸 烤箱预热 4⃣210°35分钟 我喜欢焦焦的 完成

用料

• 南瓜 克

🌴🌴椰香黑椒烤南瓜 ~的做法步骤

步骤 1

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步骤 2

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菜谱创建时间：2019-10-08 11:42:19