冰糖银耳雪梨汤

作者： 海拔出萝卜

秋季干燥，一周喝一次润肺！加了点百合，因为最近夜里有些咳嗽。

用料

• 银耳 三分之一朵
• 雪梨 一个
• 百合 适量
• 枸杞 20粒
• 红枣 3颗
• 冰糖 8块

冰糖银耳雪梨汤的做法步骤

步骤 1

银耳百合分别温水泡发，雪梨切块，红枣枸杞子洗净备用。

步骤 2

泡发的银耳放进砂锅里，大概注入1升至2升水，因为煮时间长会蒸发一些，大火煮开然后中小火煮30分，我喜欢吃粘稠的，所以煮的时间长一点。然后放雪梨块、枸杞、红枣、百合、冰糖，再煮十分钟左右。

步骤 3

这是成品图，开动吧！

冰糖银耳雪梨汤的小贴士

一周吃一到两次就可以了，不能贪吃哦！

菜谱创建时间：2019-10-07 20:33:31