南瓜小米粥

作者： cat_小馋猫

南瓜小米粥－－养养胃。今天你养胃了么

用料

• 南瓜 300克
• 小米 30克
• 新鲜百合 2个
• 红枣 16颗
• 枸杞 一小把
• 冰糖 适量
• 水 适量

南瓜小米粥的做法步骤

步骤 1

小米提前泡半个小时。南瓜去皮切小丁。百合一片一片的撕下来洗净泥土。枸杞浸泡一下

步骤 2

锅里放适量的水，放入南瓜丁和红枣，煮大约半个小时

步骤 3

加入泡好的小米，二十分钟后加入百合和枸杞，煮约十五分钟左右

步骤 4

加入冰糖，搅均匀，再煮五分钟即可

南瓜小米粥的小贴士

1、本身红枣就有点甜，所以冰糖的量根据个人而定，开始放的时候不要放太多，可以先试一下甜度，如果喜欢吃甜一点的就再加点。如果不喜欢吃甜的也可以不放冰糖 2、冰糖也可以换成红糖

菜谱创建时间：2019-10-06 23:52:32