1.西红柿开水泡5分钟去皮,切块去蒂装盘备用; 2.适量油烧热,煎蛋(打蛋在碗里,加盐搅匀),蛋块不用太碎,吃起来比较爽,成块后立即出锅入盘,部分没有熟透没有关系;
3.适量油烧热,待刚刚冒油烟,加入西红柿,炸出自身汁水,加适当盐调味 4.待汁水增多,放入蛋块,翻炒,中火小顿2分钟,把刚才未熟的鸡蛋顿熟,即可出锅
1.西红柿要新鲜,汁水比较充足 2.去皮去蒂,可以提高口感 3.热油可炸出较多汁水 4.蛋块单独烹饪可提高蛋块的鲜嫩感