在超市买到的安格斯牛排,我选了一块安格斯菲力牛排,比较厚,肉汁更容易锁住,但是七成熟以上的话 容易造成外面糊了里面还没到你要的熟度。所以肉的厚度,大小,自行调整。拿出来后放置,回复室温。用厨房纸吸干水分,双面撒上适量研磨黑胡椒和海盐,再加入一点橄榄油,再放置20分钟左右。
蒜横着切一刀,黄油融化,放入迷迭香和蒜,我喜欢黄油味加牛肉味,也有人说这样会使牛排味道被掩盖,不喜欢的话,橄榄油也可以。
准备些配菜,花菜西兰花焯水煮熟捞出放在盘子里,水里加一点点盐的话会使西兰花更绿。
加入牛排,把蒜和迷迭香放在牛排上煎,让香味渗透。不要随便翻,我一般一分钟到一分半的时候会翻面。这里肉的熟度根据自己想要的程度调整
封边,我听过说封边的牛排都不正宗,不过自己吃,无所谓了。
装盘,根据口味加盐和黑胡椒拿出之前醒好的红酒,就好啦
可能这个牛排做法不传统,也没用牛排锅煎,不过,好吃就完了!!