三明治🥪

作者： A米小厨

果果同学分享的快速早餐，味道、营养、色彩都是棒棒哒👍

用料

• 全麦面包 3片
• 生菜 1片
• 番茄 2片
• 鸡蛋 1个
• 牛排 1块
• 芝士 1片
• 黑胡椒 适量
• 迷迭香 适量
• 沙拉酱 适量

三明治🥪的做法步骤

步骤 1

全麦面包切去四周备用（切掉的部分放在酸奶沙拉里特别好吃）

步骤 2

准备生菜、番茄切薄片

步骤 3

鸡蛋双面煎（喜欢的可以单面煎）

步骤 4

牛排根据自己的口味煎熟，撒上适量的迷迭香、黑胡椒调味

步骤 5

底层放面包片+牛排，中间放煎蛋、生菜、番茄和芝士片，末少许沙拉酱（也可以放自己喜欢的酱料），盖上一片面包片切开就做好了。

三明治🥪的小贴士

用的是苏泊尔的平底煎锅，煎鸡蛋和牛排都可以不用放油，比较健康。

菜谱创建时间：2019-10-04 18:40:47