芋头鸡胸肉焖卷心菜饭

作者： 传递正能量的大棉

这段时间猪肉价格大涨，就早起去买鸡胸肉，平时小区下面的超市去晚了基本没有。鸡胸肉具有增肌易消化的特点，相比猪肉不易长肉，宝宝也可以吃。

用料

• 鸡胸肉 1块
• 盐 2小勺
• 卷心菜 半只
• 芋头 1个
• 油 2小勺
• 蒜头 3小瓣

芋头鸡胸肉焖卷心菜饭的做法步骤

步骤 1

1.芋头切块跟淘好的米一起煮 2.鸡胸肉切碎加盐油蒜蓉酱油搅拌均匀备用 3.米饭煮了20分钟开锅加入鸡胸肉搅拌 4.将切好的卷心菜加少量油翻炒并倒进去

步骤 2

电饭锅再煮20分钟，即可搅拌盛出来吃，一口下去，粉嫩的芋头配上入口即化的鸡胸肉，清脆的卷心菜，营养均衡不上火，简单而又好吃。

芋头鸡胸肉焖卷心菜饭的小贴士

有蚝油可以在鸡胸肉搅拌时加一些，更入味

菜谱创建时间：2019-10-03 20:23:35