N谷养发（顺便安利治疗脱发偏方）拯救生娃后脱发的麻麻，2岁+的宝宝也超爱吃

作者： A-THome

怀孕一头乌黑浓密秀发的我，从生娃后的半岁开始，走上了防脱之路，实践过最好的方法就是用煮开的姜水泡头（图见最下作品一）按个人洗头发频次来决定泡头频次~水温是从手放进去可接受的开始~泡半小时~然后毛巾裹着十多分钟~放开~自然干~洗头~上护发素（姜水比较伤发质）~吹干~一个月立竿见影，好不容易头发浓密~回到工作中，再次开始了脱发，所以现在加了“黑粉”巩固~~之前试过很多制作方法，但是这个方法最快捷口感口味最好了，希望能帮到也在防脱的你们~没错~宝妈又回来啦~ 各种米的益处相信大家都能百度到，我就不在这里赘述了，直奔主题-------- 这里我尽量买熟的豆类，以减少将豆类由生变熟的时间，降低复杂度和缩短制作时间

用料

• 红糖 30g（如果有红枣片，就不用加了，尽量低糖）
• 熟黑豆 500g
• 黑米 500g
• 核桃 30个
• 熟黑芝麻 800g
• 红衣花生 500g
• 枸杞子 10g（易上火，不建议多加）
• 烤干的红枣片 300g（这次我漏买了此原材料，补气血必备哦~您别忘了哦）
• 红豆 500g

N谷养发（顺便安利治疗脱发偏方）拯救生娃后脱发的麻麻，2岁+的宝宝也超爱吃的做法步骤

步骤 1

原材料准备好，某宝优选的

步骤 2

因红豆，黑米家里有，所以没有买熟的，直接清洗了后放入烤箱

步骤 3

200℃预热后烤15min

步骤 4

烤的同时我将核桃+黑芝麻+红衣花生放入不粘锅炒（实际上“懒癌”的我炒了几下，之后放入烤箱200℃烤了5min）

步骤 5

烤4步的时候，第三步已经好了，且放凉了，直接放在100+元就到手的破壁机里（破壁机做了攻略，败家的我第一次买了性价比高且超级便宜的一款，够用，且特别细腻）。花生，核桃，芝麻容易出油，稍微打碎即可

步骤 6

最后加入打碎的枸杞等

步骤 7

太多了，一个大喷子装满了，以至于我没法手动去和均匀，所以我用了kenwood小马达（料理机）帮忙搅拌，也是分了2次才弄完

步骤 8

够吃1个月了~2岁5个月的儿子每天早上也要吃这个~特别爱吃哦

菜谱创建时间：2019-10-02 17:02:09