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拯救烤箱之假装我是减肥版糖炒栗子的做法

拯救烤箱之假装我是减肥版糖炒栗子

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作者: 五系摩天轮
五系摩天轮
喜欢糖炒栗子,然而糖精碧池,地沟油碧池我又不想接触导致肥胖君来袭,所以用烤箱自己来一盘简化低油地糖版。不要问我为什么写的帖子都是减肥版,我也知道减肥餐味道不好,那你要170的楼主怎么办,易胖体质plus不肯运动减肥的,只能少吃甜蜜腻歪的食物。

用料

拯救烤箱之假装我是减肥版糖炒栗子的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

pp网上买了栗子,吃货楼主表示无从下口,抓狂,怎么吃啊。冥思一下,上一次用烤箱是几个月前的利其玛台风日,这利用率太惭愧,所以用烤箱拯救下烤箱利用率吧。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗净,洗到怀疑人生,各种冲刷

步骤 3
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洗澡后的栗子长这样,每个划一刀,小清新有木有

步骤 4
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加水

步骤 5
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燃,栗子君

步骤 6
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煮沸后继续5分钟

步骤 7
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快速冰水内搅动

步骤 8
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捞出,冰水一激灵

步骤 9
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冰水里酸爽后捞出沥水,放在这种地方鸟瞰周围,可能就像奶牛听音乐产奶一样有效果,栗子心情好味道也会好。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蜂蜜+黄油或者食用油搅拌均匀,三合一酱司

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用刷子刷单每一个栗子君

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备呆烤箱

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱预热10分钟,上下火190°开始

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤18-22分钟,取出,各个开口,味道没有外面的糖炒栗子甜,就当减肥粗粮吃

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

交作业

菜谱创建时间:2019-10-01 19:07:24
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