低脂美味的蒜蓉粉丝黑虎虾

作者： 吠河豚私厨

用料

• 越南黑虎虾 15只
• 粉丝 1小把
• 蒜蓉 4-5勺
• 湖南香蒜辣椒酱 3-4勺

低脂美味的蒜蓉粉丝黑虎虾的做法步骤

步骤 1

虾洗干净，剔除虾线，剪虾须、虾脚后给虾开背。

步骤 2

剁一碗蒜蓉！蒜蓉现剁很关键噢！

步骤 3

泡粉丝

步骤 4

把粉丝铺在盘子底部，在上面放虾，把蒜蓉和辣椒酱给它铺的满满的！下锅蒸5分钟就可以出锅啦！ 超级好吃又低脂！比白灼入味😍

低脂美味的蒜蓉粉丝黑虎虾的小贴士

昨天看中餐厅第三季，跟林大厨学到一招，分享给大家： 剁好的生蒜泥，取一半生蒜泥过水后剂干水分，用油小火炒香后，和剩下的一半生蒜混合在一起，更有风味！ （生蒜泥直接用油炒容易糊，所以要过一遍水再挤干水分）

菜谱创建时间：2019-10-01 07:05:36