沙参玉竹银耳薏米糖水

作者： 心随花开ML

沙参玉竹银耳薏米糖水 这款糖水润肺滋阴，养胃生津，清肺化痰，养阴润燥，益胃生津，简单好喝，特别适合夏季和小孩子饮用。

用料

• 薏米20 克
• 银耳1 朵
• 冰糖适量 克
• 水适量 克
• 红枣适量 颗
• 玉竹20克
• 山参20克

沙参玉竹银耳薏米糖水的做法步骤

步骤 1

沙参20g、玉竹20g、薏米20g、银耳1朵 辅料 水适量、冰糖适量 步骤 1.沙参玉竹薏米洗净下锅先煮沸后调至小火。 2.银子撕碎用水泡发。 3.大概二十分钟后薏米煮开放入冰糖和泡开的银耳。 4.煮沸即可。

沙参玉竹银耳薏米糖水的小贴士

1、放冰糖会更滋润些，如没有也可用白糖代替。 　　2、银耳等薏米煮开后再放这样口感爽脆。

菜谱创建时间：2019-09-29 13:57:27