一、所有用料如图,隔夜饭就没拍了哈。 米饭一定不要蒸得软耙耙的,这种米饭是不适合做炒饭的。
二、如图所示:牛肉切小片装碗,将一个蛋清打入碗中;一个蛋黄加一整个鸡蛋打入饭盆里;剩下一个鸡蛋打成蛋液;香肠切圆片,尽量切薄;青椒一部分切成细细的小圈,一部分拍扁切小段;洋葱切细丝;葱白切段,葱绿切碎;大蒜和姜都切片;胡萝卜切成小颗粒。 ps:我家的鸡蛋特别小,所以用了三个,如果你家鸡蛋大,用两个也够。
三、牛肉加入蛋清、姜蒜、料酒、黑胡椒、花椒粉、生抽1勺、淀粉2勺,搅拌均匀腌制,下锅炒之前要把姜蒜拣出来。
四、胡萝卜焯水,喜欢吃脆脆的口感的朋友这一步可以省略。
五、米饭和鸡蛋充分搅拌均匀,确保没有粘在一起的饭团,每粒米饭都被蛋液包裹。
六、锅里放玉米油烧热,这个油多一丢也没关系,因为后面要炒好几步的材料会消耗不少油。 第一步先小火炒香肠,切得薄熟得很快,注意不要炒焦了,川味香肠也会炒出特别香的油,香肠捞出,剩下的油也有了第一层香味。 注意,没有香肠的直接可以跳过这个步骤,但是后面每一个都必须按步骤炒哈。
七、接下来就大火炒洋葱,迅速翻炒,变软就捞出。现在油里有了第二层香味。
八、用这个油小火炒鸡蛋,完全去掉了鸡蛋的腥。用筷子快速搅着炒,炒成小小块,捞出待用。
九、接着将葱白段、姜蒜片、青椒段和一把花椒、一个八角下锅小火炒出香味后捞出弃用。现在油里有了更加丰富的香味层次,准备用这个油炒牛肉。
十、牛肉下锅中火翻炒,尽量避免粘锅的情况发生,加入一小勺老抽,让肉片上色。不停翻炒,熟了就马上起锅,保持嫩嫩的口感,炒老了就不好吃了。 这一步炒完了就需要洗锅了。
十一、干净的锅刷上一层油,青椒圈和胡萝卜丁下锅炒出青尖椒的香味就倒入米饭。 吃不了辣就去掉辣椒。
十二、炒得颗粒分明,不干不软。
十三、像这样,没有多余的油,否则吃着会很腻。
十四、倒入所有先前炒好的配菜翻炒均匀,撒花椒粉,加一勺生抽,加少许盐(盐千万别多了,没把握就尝一下,平日 吃得清淡甚至不用加盐) 加入配菜的时候看下碗底有没有油,不要一股脑儿连着油全倒进去了,油一定要少。
十五、先关火。然后把葱花撒进去,翻炒均匀,就可以出锅了!
配上一杯冰镇绿茶,开始享用了!
看,吃完没有什么油的哦。 不是吹牛哦哈哈哈,真是好吃到要用天才来形容,迅速光盘了!
10.11,朋友来吃,三大盘,依然是一扫而空,被赞是超饭店水平,开心。✌
别的牛肉炒饭会加什么豌豆、玉米,我这个方子绝对不能加这两样,因为:玉米是个很固执的食物,不管你怎么烹制它,它都是那个玉米味;豌豆也是个很固执的食物,你不死命煮它,它都几乎不进什么味。这两个配菜绝对不允许加,坏了口感别怪我哦。 别的注意点: 1、鸡蛋小就三个,大就两个。土豪随意。鸡蛋多点当然更好啦。 2、香肠不是必要的,有当然更好,但只能是川味香肠哦。 3、这个炒饭因为放了青尖椒有一点微辣,吃不了辣的就少放点,或者用那种不辣的大青椒切小丁代替也可以。 4、胡萝卜依旧还是只能用这种胡萝卜,没有的话不用也罢。 5、以上是两人份的量,请大家根据人数自行增减。 6、其他配料就不可再省了。 7、最后,最重要的事情说三遍:炒饭油一定要少!油一定要少!油一定要少!