蟹黄杂蔬饼

作者： 杏仁的麻麻

杏仁麻麻今天分享一款快手早餐，特别适合不爱吃蔬菜的宝宝，饼里包含蔬菜水产品蛋类粮谷类，营养丰富均衡

用料

• 胡萝卜 适量
• 西芹 适量
• 蟹黄 适量
• 鸡蛋 1个
• 面粉 适量

蟹黄杂蔬饼的做法步骤

步骤 1

蔬菜洗净

步骤 2

切丁后焯水

步骤 3

焯水后盛入碗中备用

步骤 4

挖出新鲜的蟹黄

步骤 5

蟹黄倒入蔬菜丁内，打入一个鸡蛋

步骤 6

把鸡蛋搅散，混合均匀

步骤 7

倒入适量面粉

步骤 8

搅拌为无干粉状的面糊

步骤 9

准备牛油果油

步骤 10

全程小火，七孔锅刷油

步骤 11

倒入面糊

步骤 12

煎三四分钟，四周定型后翻面，再煎三四分钟

步骤 13

出锅

步骤 14

摆盘，蟹黄的味道很鲜又很香，光盘

蟹黄杂蔬饼的小贴士

辅食交流可添加VXjuanjuan19891017，备注下厨房，一起给宝宝做最纯净的辅食

菜谱创建时间：2019-09-29 08:59:55