迷迭香柠檬烤鸡腿

作者： Sunnycmy

有小伙伴问过我怎么做的迷迭香柠檬烤鸡腿，今天就分享给大家，真的是一道简单快手又健康美味的菜，适合当早餐，更适合当减肥餐～

用料

• 鸡腿 5只
• 贝贝南瓜 适量
• 土豆 1个
• 柠檬 1个
• 迷迭香 适量
• 橄榄油 适量
• 黑胡椒 适量
• 大蒜 半头
• 盐 适量
• 圣女果 适量

迷迭香柠檬烤鸡腿的做法步骤

步骤 1

准备的材料

步骤 2

准备的调料

步骤 3

用刀在鸡翅根上划两刀，为的是更好的入味，然后放入料酒，生抽，盐，黑胡椒，搅拌均匀腌制20分钟

步骤 4

处理材料，土豆切块，贝贝南瓜切块，大蒜切片，柠檬切片（把籽去掉），小番茄对半切开，放在一旁备用，这时候我们可以预热烤箱了，上下火200度

步骤 5

把腌制好的鸡翅根和所有材料依次在烤盘上码好，再均匀撒点盐，黑胡椒，橄榄油就可以进入预热好的烤箱进行烤制了

步骤 6

烤箱温度200度35分钟

步骤 7

开始烤制

步骤 8

随时观察烤箱内烤制的情况

步骤 9

35分钟时间到，土豆和贝贝南瓜用牙签插一下，很软糯，鸡腿上色也可以就可以出锅了

步骤 10

装盘开吃～

迷迭香柠檬烤鸡腿的小贴士

材料的多少没有限制，大家可以根据自身情况定夺，放入柠檬迷迭香真的为这道菜加分不少，有迷迭香的香气，同时加入柠檬减少油腻感，大家不妨试试吧～

菜谱创建时间：2019-09-28 18:18:09