苹果雪梨煲猪骨汤

作者： Amanda--Law

可以降肝火和胃火，还有排毒、降血脂和血压之效，雪梨清润止咳有降血压、养阴清热的作用。此汤清甜滋润不油腻，适合干燥的冬季饮用，可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果，但在夏季的时候也是有开胃的功效的。

用料

• 苹果 2个
• 雪梨 2个
• 蜜枣 10g
• 猪骨 1斤
• 姜 5片
• 南北杏 适量
• 百合 适量

苹果雪梨煲猪骨汤的做法步骤

步骤 1

洗干净猪骨，出血水，然后过冷河

步骤 2

把苹果雪梨洗干净，切开四半去核

步骤 3

大火煲滚，转文火煲2小时

步骤 4

下盐即可。

菜谱创建时间：2019-09-27 11:48:10