用APP打开 
牛肉洗净切滚刀,不要切成四方形,卖牛肉的告诉我的,这样易烂也易吸收味道。胡萝卜也切滚刀,这样比较配,哈哈……
开始做了,不粘锅直接把切好的牛肉倒进去(没错,不加油倒进去)翻炒会出大量的汁把这汁炒干,然后再加入油翻炒,放入姜片、大蒜子、八角、桂皮、山奈一起炒呀炒。接着倒入老抽上色,生抽、冰糖、料酒翻炒几下,倒入凉水莫过肉肉,烧开后加盐调味,调到合适你的口味,盖上锅盖慢慢炖,我用的铸铁锅在电陶炉上炖了35分钟的时候倒入胡萝卜,继续再炖10分钟,然后就关了,靠锅的力量和电陶炉的余温把肉肉继续焖烂,就可以开吃了。














