扶助正气，滋养津液的三豆乌梅白糖汤

作者： 春树下

秋分前后，天气温差加大，秋寒一天增一分，这几天嗓子肿痛，舌苔无黄无白，没有流鼻涕咳嗽，赶快熬了一锅三豆加乌梅白糖汤，当饮料喝了一下午，第二天嗓子好了很多，打算再喝一天，应该就痊愈了。 如果在春秋两季感觉自己口干舌燥，眼干，口鼻发热溃疡，嗓子很干，心烦燥热，体温升高，舌质的颜色比较关键，一定是红的，舌苔要么很薄，要么无苔，大便容易干燥，最明显的一个特征，是小便的量变少，颜色有些深。有这些症状您就需要喝三豆乌梅白糖汤喽！

用料

• 黑豆（绿瓤） 一把（补肾气）
• 黄豆 一把（补脾胃）
• 绿豆 一把绿豆（清热）
• 烟熏乌梅（药店购买） 5颗（酸甘化阴，滋生津液）
• 白糖 2勺（补中气滋生津液）

扶助正气，滋养津液的三豆乌梅白糖汤的做法步骤

步骤 1

看见了吧，绿心黑豆。

步骤 2

上述材料放锅里加入适量水，开锅熬2个小时，也可以放电炖锅里熬一夜。

步骤 3

喝汤吃豆

扶助正气，滋养津液的三豆乌梅白糖汤的小贴士

注意:这是一天的量，当天做，当天喝掉，不要第二天接着喝，隔天的效果就不好了，可以当做饮料，频频服用。 黄豆、黑豆，养肝补中平疏泄，兼能降胆火养津液。绿豆又滋养肝木，又清热解毒。三种豆子加在一起，对于治疗脉虚小微弱的温病效果更好。

菜谱创建时间：2019-09-25 08:49:33