香菇黄豆番茄煲汤（不用味精补脑健康）

作者： 慈心感恩

天然大豆软磷脂 维生素 蛋白质 鲜美 无法拒绝 比肉汤还好吃 低脂减肥首选

用料

• 西红柿 2个
• 香菇 5朵
• 黄豆 200克
• 盐 1勺
• 鲜竹笋 1根

香菇黄豆番茄煲汤（不用味精补脑健康）的做法步骤

步骤 1

黄豆和竹笋洗干净，放在锅里，倒水，小火慢炖。 番茄开水烫下，去皮，切块，去籽。 香菇，开水烫后，切片。干香菇需要事先泡发，但是更鲜美。

步骤 2

热锅冷油，小火，把香菇片和番茄块，下油锅热炒。然后一起倒入黄豆汤里，小火慢炖，直到黄豆酥了为止。 汤起锅前，记得放盐。

香菇黄豆番茄煲汤（不用味精补脑健康）的小贴士

如果有闷烧锅，黄豆很快就酥了。没有闷烧锅，懒人可以用电饭煲，一边做事，一边炖汤。然后倒砂锅里保温。

菜谱创建时间：2019-09-24 19:14:51