台式卤肉饭通常会选五花肉,我不喜欢太油腻,所以选后腿肉。
中小火,用葱白将油煸香,不要炒焦。如果选用红葱头代替葱白味道更佳。
将肉直接放入锅内。我使用的是铸铁锅,因其密闭性好,可以不用翻炒,直接加适量料酒、冰糖、生抽、老抽、少许水、煮好的鸡蛋,中火烧开,转小火炖20分钟就好。
如果使用的是炒锅,葱煸香后放肉加料酒翻炒片刻,待肉变色后,再放适量冰糖、生抽、老抽、适量水、煮好的鸡蛋,中火烧开,转小火炖30分钟也OK。
最后起锅前在锅里加一点花生酱搅拌均匀,味道会更赞。不过花生酱这一步看个人喜欢可以省略。
青菜部分可以换成花椰菜,感觉会更赏心悦目些。用红皮洋葱替代葱白味道更好。