红豆糖水

作者： 拾己食光

用料

• 红豆 适量
• 红腰豆 适量
• 莲子 适量
• 百合 适量
• 陈皮 少许
• 片糖 适量

红豆糖水的做法步骤

步骤 1

除陈皮 糖外 所有食材先提前泡一夜

步骤 2

把除片糖以外的所有物料放进砂锅（可用其他器皿） 大火煮开 改小火慢炖

步骤 3

40分钟后 加片糖 再煮20分钟 整个过程一小时 过程中要不断搅拌 最后关火 最好再闷15分钟

步骤 4

成品

红豆糖水的小贴士

*如果没有砂锅 电饭煲煮粥模式也是不错的选择 *具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上有良好效果。

菜谱创建时间：2019-09-23 11:27:18