姜枣糖（暖男版）

作者： 美味芒果干

现在的快节奏和不良生活习惯，可能导致很多女生生理期特别痛苦，痛经、宫寒、等等，不要再说一杯热水是最有效的，有效归有效，但是又有效又暖心岂不是让她更舒服一点，还可以给自己加分，希望广大男同胞们能够多实践，多操作，只要是我们用心做的，对她而言，就是世界上最好的！！！！

用料

• 姜 500g
• 红枣 500g
• 红糖 4-6块
• 枸杞 10-15粒
• 桂圆 6-8颗
• 玫瑰花（食用） 一小把

姜枣糖（暖男版）的做法步骤

步骤 1

采购食材，食材是决定食物美味的关键因素，可能大多数同学会去超市采购这些原料，不过我还是建议可以去菜市场逛逛，毕竟新鲜的食材还具有可比性，你可以自行选择。首先姜必须是老姜，那种大块的新姜一是没有姜味，二是大棚种植的效果，我个人觉得不太好。要辛苦同志们好好刮姜，去掉姜皮（性寒）。大枣有条件的可以买无核大枣，建议用料理机打碎一点，我图片里面是有核的，所以是切成片了。其余的桂圆，枸杞，玫瑰，红糖都是一样，尽量买品质好的，也就是俗话说的“土”的。

步骤 2

我用的是墨红玫瑰，源自法国的食用玫瑰（女友种的，自产自销啦）

步骤 3

姜切片，放入料理机打碎，建议买一张滤网，可以虑掉杂质。同学们在碎姜时，只用加一小碗水就行了，因为姜本身也有一定的水分，如果担心姜的味道过大，后面熬的时候加水加糖就行了。

步骤 4

滤布，出姜汁

步骤 5

鲜黄的姜汁，可以静置一下，进一步沉淀

步骤 6

把打好的姜汁放入锅中，加生命的源泉（水），放入大枣，红糖，桂圆，枸杞，最后快要出锅的时候再放入玫瑰（这个时候可以提香，过早放容易破坏花青素）。慢慢熬，先大火，后小火，水分蒸发以后，用筷子搅拌有粘稠感，就差不多可以了，随后静置，冷却后装入杯中。

步骤 7

大功告成，记得告诉女友，姨妈来的前一周就可以开始吃啦，暖男姜枣糖，给你爱茫茫。

姜枣糖（暖男版）的小贴士

首先，暖男们可以结合女友实际调配食材，比如我家那个，她不爱吃姜，所以我就没有把姜末放进去，只挑出姜汁，如果女朋友不挑嘴的话，其实是可以打碎一起放的，这样可能做出来的就是膏状物。 另外，没有玫瑰的伙伴们，可以用葡萄干，桑葚，甚至胡萝卜代替，这些都是可以补血的，可以给你家宝贝做成私人订制。 最后，有些人问要不要放蜂蜜，这个看个人，不过如果要放的话，建议最后冷却以后再放，搅拌均匀即可，因为高温是会破坏蜂蜜的结构和营养的（知识点） 如果大家还有什么疑问可以留言，用了那么长时间的厨房，第一次编菜谱，谢谢大家的支持，不到位的地方还请批评指正，谢谢！

菜谱创建时间：2019-09-23 00:15:53