四神汤

作者： 惟忆520

茯苓，淮山，莲子和芡实，汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有、清火、健脾、养颜、降燥，四神之名当之无愧。

用料

• 茯苓 适量
• 芡实 适量
• 莲子 适量
• 淮山 适量
• 鸡肉 半只
• 盐 适量

四神汤的做法步骤

步骤 1

鸡肉洗净氽水，我喜欢把鸡皮去掉，煲出来的鸡汤不油，

步骤 2

莲子，茯苓，芡实，淮山浸泡半小时，然后和鸡肉一起放入砂锅中大火烧开

步骤 3

烧开半小时后转小火煲一个小时，最后放入适量的盐关火。

菜谱创建时间：2019-09-21 22:32:21