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黑胡椒鸡胸肉的做法

黑胡椒鸡胸肉

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作者: 江玲的厨房
江玲的厨房
朋友在减肥 鸡胸肉没有脂肪 要研究一下减肥餐啦

用料

黑胡椒鸡胸肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备两块鸡胸肉

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成条 码放在碗中 一层鸡胸肉撒上盐和黑胡椒

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

码放好后盖上保鲜膜放冰箱腌二十分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小火 锅中放少许油 小火慢煎至金黄即可

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我不减肥但是也超级想吃

菜谱创建时间:2019-09-21 18:44:26
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