把鱼胶泡发(我一般上班前泡,下班回来就炖,因为一般泡发要八个小时,现在天气热,建议放在冰箱泡发)
乌鸡灼一下水
把乌鸡,鱼胶,红枣,玉竹放进炖锅,炖四个小时,
在最后半小时放进枸杞(我一般起床就放枸杞,洗完脸就可以吃啦)
鱼胶炖乌鸡汤完成
美味佳肴出炉,美好的一天从早餐开始😘
我一般用矿泉水泡发和煲汤,因为自来水有杂质