我的减脂餐

作者： 我怎么这么帅a

一日三餐

用料

• 蔬菜 每天350－500g
• 鸡蛋 每天2个
• 肉类 每天350g
• 牛奶 每天250克
• 水 每天1.8升

我的减脂餐的做法步骤

步骤 1

1

步骤 2

2

步骤 3

3

步骤 4

4

步骤 5

嗯

步骤 6

吖

步骤 7

看

步骤 8

🐠

步骤 9

嗯

步骤 10

呼

步骤 11

嘻

步骤 12

。

步骤 13

。

步骤 14

。

步骤 15

7

步骤 16

7

步骤 17

7

步骤 18

7

步骤 19

7

步骤 20

7

步骤 21

7

步骤 22

7

步骤 23

7

步骤 24

7

步骤 25

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步骤 26

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步骤 27

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步骤 28

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步骤 29

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步骤 30

7

菜谱创建时间：2019-09-19 07:44:02