百合银耳羹

作者： 萍儿WOYGN

适合秋天喝的一碗甜汤

用料

• 百合 15克
• 银耳 1朵
• 枸杞 适量
• 梨 1个
• 红枣 适量
• 冰糖 适量
• 水 适量
• 盐 少量

百合银耳羹的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

锅中倒入清水烧开

步骤 3

银耳撕成小块，冲洗干净

步骤 4

用盐搓洗梨，多搓洗几次，再切小块

步骤 5

如果想削皮也可以，但是注意不要切太大了

步骤 6

银耳放入锅中

步骤 7

红枣，梨放入锅中

步骤 8

大火烧开转小火慢炖

步骤 9

炖的时间把百合泡软，枸杞洗干净备用

步骤 10

大概一个半小时，汤汁浓稠，梨也熟了

步骤 11

放入百合，枸杞，冰糖，再炖20分钟即可

步骤 12

秋天可以多喝一些银耳汤

步骤 13

美容养颜，滋阴润肺

百合银耳羹的小贴士

我用的新鲜银耳，如果是干的要提前用热水泡发 百合我用的干的，如果是新鲜的洗干净直接用即可 冰糖根据自家口味调整

菜谱创建时间：2019-09-18 22:27:30