宝宝蔬菜营养辅食

作者： 小林林的妈妈

我家宝宝1岁，所以我加点盐，不到1岁宝宝可以不加盐！

用料

• 鸡蛋 1 个
• 土豆 少量 个
• 西兰花 少量 朵
• 胡萝卜 少量 根
• 面粉 少量 克
• 香菇 少量 朵
• 香油 少量 勺
• 盐 少量 克

宝宝蔬菜营养辅食的做法步骤

步骤 1

水烧开后，胡萝卜，西兰花焯水2分钟

步骤 2

土豆蒸熟，然后压成泥备用，焯好的西兰花，胡萝卜，还有香菇切丁备用，越细越好

步骤 3

盛放土豆泥的盆里加入少量面粉，打入一个鸡蛋，把之前切的蔬菜丁都放进去，我还放了点盐，搅拌均匀，放入裱花袋

步骤 4

水烧开后，把装好裱花袋的食材挤入锅里，煮3－4分钟，出锅，加点香油！

步骤 5

成品！可以吃啦！很软的，营养丰富！

菜谱创建时间：2019-09-17 21:17:08