总结篇-蔬菜炒肉

作者： 叶菩提2017

家常味，炒肉丝，炒肉片，炒肉沫……

用料

• 猪肉 300克
• 各种蔬菜

总结篇-蔬菜炒肉的做法步骤

步骤 1

炒瘦肉类方法一： ①肉先滑好备用。 ②蔬菜汆水后换锅，爆香蒜粒后，入滑好的肉同炒出 。 成品中的蔬菜可脆可软。

步骤 2

炒瘦肉类方法二： 蔬菜不过水，干煸或小炒后，入滑好或腌好的肉同炒出，可以不换锅。 成品中的蔬菜多为脆。

步骤 3

炒五花肉类： ①五花肉切薄片，腌制去腥增香，煎至吐油。 ②再入蔬菜（不过水）同炒出。 多与比较吸油的蔬菜，如茄子，土豆，豆角，苦瓜，花菜，木耳，油麦菜等同炒。

步骤 4

炒肉沫类方法一： 肥瘦相间的肉沫煸香后不需要盛出，入蔬菜调味同烧同出。

步骤 5

炒肉沫类方法二： ①肉末煸香后盛出备用。 ②蔬菜需经过单独处理，汆水或干煸后再倒入肉沫调味同出。 蔬菜需要单独处理，或者因为有异味，或者因为量太多，或者因为需要单独爆香，或者因为易碎等等。

总结篇-蔬菜炒肉的小贴士

总而言之，不管是肉片，肉丝还是肉沫，当蔬菜和肉相遇的时候，先要问问自己要不要先打扮打扮自己🤣？

菜谱创建时间：2019-09-16 17:59:15