三色藜麦炒饭

作者： 小黑熊5770

最近因为藜麦受益，吃着，我瘦着！关于藜麦的好吃自己百度可以了解一下哦！白色藜麦我蒸着吃，三色藜麦做饭团好看好吃，今天来做个炒饭呗

用料

• 三色藜麦 若干
• 东北大米 若干
• 青岛大虾 6个
• 虫子鸡蛋 3个个
• 香肠 1根
• 葱 若干根
• 鲜酱油 若干勺
• 胡萝卜 半根

三色藜麦炒饭的做法步骤

步骤 1

虫子鸡蛋，三色藜麦，青岛大虾，胡萝卜（其实需要一根，家里就剩这么一点将就一下），葱准备到位，这个是三人份哦

步骤 2

炒饭炒饭，大米不可或缺！东北胚芽米颗颗饱满，粒粒香甜，特别适合炒饭哦

步骤 3

摩飞锅，做菜不需要放很多油，我淘宝买了这个喷壶，喷几下就可以

步骤 4

蛋炒饭蛋炒饭，鸡蛋必不可少的！虫子鸡蛋各就各位哦

步骤 5

不会粘的锅做起事来就是这么爽

步骤 6

捣碎，放一旁备用

步骤 7

接下来，炒青岛大虾🦐，三人份我就准备了6只，切切成断，再用黄酒浸泡了几分钟，去腥，随后喷一点油，翻炒一下

步骤 8

继续，放入胡萝卜丝一起翻炒，待胡萝卜丝炒熟

步骤 9

来来来，把处理过的材料通通放进去

步骤 10

接下来主角来了，藜麦，米饭到位，放入一点鲜酱油调味，开始不停地翻炒

步骤 11

最后差不多时间放入切好的葱，瞬间满屋飘香

步骤 12

藜麦炒饭，你想吃吗？

步骤 13

来～开动

菜谱创建时间：2019-09-13 10:03:58