月子餐基础版～红糖荷包蛋

作者： wq83

高人语: 传统的月子餐里，红糖与鸡蛋是必不可少的两位食材。什么没有都不能没有红糖与鸡蛋。 简单说：产后补血排恶露，没有比红糖更好的；而鸡蛋有益孩子的大脑发育及营养需求。鸡蛋是一个完整的胚胎，可孕育出一个完整的生命。科学研究证实：蛋黄所含的卵磷脂是大脑的基本物质，有益大脑健康！对于产妇来说，其他食物营养都有偏差，唯鸡蛋完美！

用料

• 鸡蛋 2个
• 红糖 适量

月子餐基础版～红糖荷包蛋的做法步骤

步骤 1

烧水，将开未开时打入鸡蛋，待蛋白基本成形，倒入红糖，甜度以个人口感为准。

步骤 2

烧开即可。

菜谱创建时间：2019-09-12 11:27:15