海苔包饭宝宝辅食

作者： YEAH-2

饭渣宝宝一口一个，营养丰富，解决了不吃菜肉的大问题，月龄12+

用料

• 无盐海苔 1-2包
• 米饭 1碗
• 水煮虾或者鱼肉 适量
• 水煮胡萝卜丁（或者其他蔬菜） 适量
• 其他蔬菜自由发挥

海苔包饭宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

取一片海苔

步骤 2

用辅食剪刀建成两半

步骤 3

取一点米饭均匀用勺子压在海苔一边，米饭软硬适中的，米饭粘性起到一个封口的作用，也不要加太多，这样可以多包点菜和肉

步骤 4

加上虾肉剪碎或者压碎，小虾半条大虾适量，也可以加上鱼肉

步骤 5

加上煮的软烂的胡萝卜丁，还可以加点小块的青菜之类的。蔬菜和肉可以提前放在盘子里晾凉沥干，不然水分太多海苔会变软。

步骤 6

从菜的那一端开始卷，米饭那端封口轻轻压一下就完成啦。如果宝宝吃不下一卷可以用辅食剪剪成两半吃，一口一个。吃了海苔可以多喝点汤或者水以免上火。

菜谱创建时间：2019-09-09 10:54:59