糖尿病食谱2-面包机自制无糖酸奶

作者： Eddie妈妈小厨房

市场上的酸奶，糖尿病患者都没办法喝，所以自己做了这款代糖酸奶，让母亲大人既可以保证健康，也尽可能多种口感保证。喝完后2小时血糖稳定在6.5

用料

• 牛奶全脂 1升
• 代糖益生菌 2小袋

糖尿病食谱2-面包机自制无糖酸奶的做法步骤

步骤 1

面包机内胆消毒，清洁无水，倒入牛奶，代糖菌种，搅拌五分钟

步骤 2

我买的这个，大家可以搜下同类产品。 然后酸奶功能8小时即可

步骤 3

这是做好的，灌入瓶子，冰箱冷藏。母亲喝了这么一瓶。好开心成功了，以后可以酸奶拌菜和低糖水果了

菜谱创建时间：2019-09-08 16:08:06