简单快手菜 减脂健身餐 奶香的南瓜鸡蛋布丁

作者： hello小米

南瓜是减脂人群的战略物资，加上蛋白质，完美了

用料

• 贝贝南瓜 1个
• 鸡蛋 1个
• 脱脂牛奶（全脂也行） 适量

简单快手菜 减脂健身餐 奶香的南瓜鸡蛋布丁的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打散，加个牛奶，比例约2:1，打匀

步骤 2

南瓜切出个盖子，用勺子挖去籽，倒入过筛的蛋液，盖上南瓜盖子，隔水蒸约20分钟

步骤 3

好吃！好吃！全家都爱吃！

菜谱创建时间：2019-09-08 13:13:17